| ข้าวไม่ขัดสี brown rice ที่ปลูกโดยไม่ใช้สารเคมี(organic) |
1/2 ถ้วยตวง |
| น้ำสะอาด |
1/2 ถ้วยตวงกับอีก 2 ช้อนโต๊ะ |
| อาหารขวดสำหรับเด็กอ่อนรสแครอทขนาด 2.5 oz (organic) |
1 ขวด |
| อาหารขวดสำหรับเด็กอ่อนรสผลไม้ตามชอบ |
2-3 ช้อนโต๊ะ |
| มันเทศอบประมาณ |
1/4 ถ้วยตวง |
| บล็อคโคลี่ขูดหรือสับละเอียด ประมาณ |
1/4 ถ้วยตวง |
| แครอทขูด ประมาณ |
1/4 ถ้วยตวง |
| ข้าวโพดแกะเม็ดสับหยาบ ประมาณ |
1/4 ถ้วยตวง |